"Girdėjau, kad arbatą sveika gerti sergant hipertenzija? Ar tai tiesa?" Sakoma, jog geriantieji arbatą rečiau suserga širdies infarktu ir išeminiu insultu už jos negeriančius. Išgeriantiems vieną puodelį arbatos per dieną širdies infarkto rizika sumažėja... Plačiau »
Kiekvieną dieną žmonės manęs teiraujasi apie parduotuvėje perkamas sultis pakeliuose. Nepaisant to, kad jas gamina vietiniai gamintojai, bei to, kad ant pakuotės nėra nurodyta, jog į sultis buvo papildomai dėta cukraus, saldus sulčių skonis žadina nepasitikėjimą. Taip yra daugiausiai dėl 2 priežasčių: visų pirma, šie prietarai išliko nuo tų laikų, kai Lietuvoje atsirado galimybė pirkti miltelius... Plačiau »
Dauguma net nepagalvotų, kad pupelės itin naudingas ir maistingas produktas. Pupelėse gausu krakmolo ir kitų angliavandenių bei baltymų, taip pat beveik visų organizmui būtinų naudingųjų medžiagų: vitaminų C, B1, B2, B6, PP, kalio, cinko ir vario. Šiose ankštinėse daržovėse gausu sieros, kuri padeda įveikti žarnyno infekciją, reumatizmą, bronchų bei odos ligas. Daug... Plačiau »
Žiemą mūsų imuninė sistema susilpnėja, tad nieko nuostabaus, kad peršalimas lipte limpa. Pastiprinti imunitetą gali ne tik aštraus skonio česnakas, bet ir saldūs „vaistai“. Bananų kremas Šakute sutrinkite 2 didelius bananus, užplikite juos stikline vandens, įpilkite 2 šaukštus klevų sirupo, įdėkite 3 gvazdikėlius. Pakaitinkite masę ant vidutinio stiprumo ugnies, bet neužvirkite.... Plačiau »
Ingredientai 1 kg kiaulienos sprandinės 1 1/2 šaukštelio druskos 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų 1 šaukštelis maltų aitriųjų paprikų 1 šaukštelis čiobrelių 1/4 l baltojo vyno...
Ingredientai 350 g medaus 1/4 šaukštelio druskos 200 g miltinio cukraus 850 g miltų 1 1/2 šaukštelio kepimo miltelių 1 šaukštelis cinamono 1/2 šaukštelio maltų gvazdikėlių 1/4 šaukštelio...
Ingredientai 3 kiaušiniai, žiupsnelis druskos 250 g rudojo cukraus 1 pakelis vanilinio cukraus 1 šaukštas romo 3 šaukštai krakmolo 3 šaukštai miltų 1/2 šaukštelio kepimo miltelių...
Ingredientai 150 g sviesto 225 g sirupo arba medaus 200 g rudojo cukraus 150 ml grietinės 2 šaukštai cinamono 1 šaukštelis imbiero 2 šaukšteliai sugrūstų gvazdikėlių 10 g kepimo miltelių...
Ingredientai 200 g nugos masės 375 g miltų 1 kiaušinio trynys 125 g miltinio cukraus 1 pakelis vanilinio cukraus žiupsnelis druskos 250 g sviesto Gaminimas Nugos masę ištirpinti karšto...
Ingredientai 300 g minkšto sviesto 250 g miltinio cukraus žiupsnelio druskos 1 šaukštelis tarkuotos citrinų žievelės 125 g krakmolo 500 g miltų 1 stiklinė ir šlakelis pieno 35 kokteilių...
Ingredientai 350 g džiovintu slyvų (be kauliukų) 350 g džiovintų persikų arba abrikosų 350 g datulių (be kauliukų) 100 g juodos rupios duonos, apie 3 šaukštus medaus 125 g cukraus...
Turinčiosios riebią odą dažnai kenčia dėl spuogų. Ypač žiemą. Šaltuoju metų laiku žmogaus imuninė sistema silpnesnė, vitaminai pasisavinami blogiau, o odos uždegimai dėl to stiprėja. Išvengti šios problemos padės tinkama mityba ir rūgščių pieno produktų vartojimas, nes jie turi nemažai laktobakterijų ir bifidobakterijų. 1-2 stiklinės biokefyro ar biojogurto per dieną – ir oda bus skaisti.